Caos em pensamento....

Como nos tornarmos adultos sadios

- Alternativas para nos tornarmos adultos sadios -

Por Jaison Aguirre da Silva

Há um desgaste na sociedade contemporânea, que eleva a razão, como principal diretriz para o convívio sadio, e essa altivez esta ruindo, nos descobrimos infelizes, mesmo sendo racionais, a razão é importante, mas além dela, temos corpo e consciência.
Primeiramente, separo consciência e razão, pelo seguinte: A consciência, a meu ver, explora com intensidade e força nossa natureza, enquanto que a razão explora de forma mais lógica, cronológica, e metódica. Quando, por meio da filosofia, demos total importância ao que é óbvio, tanto na ontogênese, quanto na sociedade, desgastamos nossa vontade de existir, tudo é tão comum, nada parece instigar, a vida torna-se um livro velho e que todos o lêem e o entendem da mesma forma, ora, a vida até então é um completo enigma, a filosofia se ocupa disso, desde Sócrates, e a nossa sociedade foi moldada por essas dúvidas, porém, como não há uma troca de sinapses, de ideas, de entendimentos individuais da nossa própria vida, com os que nos cercam, temos a impressão errônea de que todos somos a mesma coisa, peças de um sistema social maior, que sufoca a individualidade, e traz tanta infelicidade ao menos favorecido, tanto financeiramente como intelectualmente. A vida atual é focada demais na conquista de bens, de acumulo de dinheiro e sucesso em tudo.

A vida saudável, é sumariamente o entendimento do sujeito de si mesmo, conheça-te a ti mesmo, depois, sempre pensar sobre sua vida de forma responsável, todos somos resultado de nossas escolhas, e o principal, amadurecer de forma autônoma, buscar a mudança interior, lendo, estudando, conversando, discutindo, e claro, vivendo. Existem etapas de avaliação de tempos em tempos, para nós percebermos se estamos satisfeitos com nossa existência, ou deprimidos. Essas etapas geralmente acontecem aos 15, 30 e 40, mas esse é o grande problema, não fomos educados a indagar a vida, a tê-la como mistério, somos conformados, achamos que entendemos tudo e todos, e isso é extremamente negativo para o desenvolvimento das pessoas e da sociedade, cada vez mais estúpida e ignorante, quando sentimos a vida é algo estranho, sem sentido, mas com a vontade de descobrirmos o que ela representa para nós, temos um crescimento, como ser racional e pensante, e isso reflete diretamente na nossa saúde.

A questão muda quando na nossa linha de desenvolvimento, temos traumas psicológicos, e os trazemos para a fase adulta inconscientemente. Isso já é patológico, e a saúde mental virá com um acompanhamento profissional. Muito adotam comportamentos atrofiados de sua infância, e carregam esse fardo sem ao menos perceberem que não é normal se sentir triste, cansado da vida, insatisfeito consigo, e arrependido de suas decisões. Não é normal ser infeliz! Quem se sente assim constantemente, esta doente, precisa de ajuda. De qualquer forma, para ser um adulto sadio, física e psicologicamente, leva-se em conta, além do que foi dito acima, é o convívio familiar, os amigos, os colegas, tanto do trabalho, quanto da vida acadêmica, o ser humano, por necessidade, uniu-se para sua sobrevivência, mas além de sobreviver e perpetuar a espécie, essa união traz em si, uma forma do sujeito se espelhar, perceber seus defeitos, entender onde deve mudar para não machucar o próximo, isso tudo ele não percebe sendo solitário e recluso. Na intimidade do relacionamento, muitos de nós só percebemos nossos defeitos quando ditos, às vezes, aos gritos pelo cônjuge; e ai esta a grande oportunidade para a auto-reflexão, pense em si, pense o, porque, dos gritos, se essa pessoa pensa isso de mim, será que minha família, meus amigos e conhecidos, pensam também, e isso é negativo para eles e para mim. A crítica construtiva amadurece a pessoa, e ela torna-se melhor e assim, mais saudável.

Temos tanto a aprender, e a vida saudável virá como resultado do amadurecimento de cada um, o egoísmo, a raiva, o ressentimento, o ostracismo, são elemento que o afastam da saúde mental e social. Precisamos do calor humano, e quem pensar que não, se dará conta disso quando passar por uma das etapas de avaliação existencial, mas ai será tarde, e terá perdido parte de sua vida dedicada ao julgamento alheio, à distorção de sua auto imagem e ao afastamento de entes antes tão queridos. Para ser um adulto sadio, seja gentil com você e com seu próximo, e a gentileza retornará de onde partiu, por que é essa a natureza do universo.

Usem a sabedoria universal inata de cada um para alcançar o equilibrio entre o gênio e o estúpido

Video coletado do programa café filosófico ( programa bem interresante )
a saúde mental do ponto de vista psicanalítico